Диета Долиной21.08.2018 Рубрики: диеты
Диета Долиной — одна из самых популярных и позволяющих похудеть быстро. Расчитана на 7 дней. Результат — уменьшение веса на 7 кг. ПРАВИЛА ДИЕТЫ 1 — Каждый день употреблять один вид пищи(например, творог или овощи), запивая настоем трав, водой или кефиром. 2 — Есть нужно каждые два часа с 8.00 до 18.00, деля продукты на маленькие порции. kakyagotovlu.ru После 18.00 нельзя пить даже воду — организм накапливает запасенную жидкость в жировых клетках. 3 — Перед диетой необходимо устроить разгрузочный день. 4 — Во время диеты ежедневно нужно очищать кишечник клизмой (нельзя людям с заболеваниями прямой кишки).
После диеты можно питаться как обычно, но с ограничением жирного, мучного и сладкого. ПЛЮСЫ ДИЕТЫ ДОЛИНОЙ — Позволяет быстро похудеть за неделю. — Пища делится на 6 приемов, благодаря чему хорошо усваивается. ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ — Диета низкоколорийна, в ней мало белка — не следует повторять часто. — Из-за малого колоичества потребляемых продуктов может обострятся чувство голода.
Смотрите ещё похожие рецепты: диеты Рецепты партнеров Загрузка... Читайте также:Смотрите ещё похожие рецепты: диеты |