Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты05.03.2015 Рубрики: выпечка диетические рецепты Ингредиенты Цветная капуста — 300 г Томатная паста — 70 г
Как приготовить Низкокалорийную пиццу на основе цветной капусты
Основа: Цветная капуста, отварить и помять или натереть на крупной терке. Сыр 17%, натереть на крупной терке — 150 г. Капусту + тертый сыр + яйцо перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом — 1 шт. Посолить. Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут. Соус: Томатная паста 70 г — после выпекания смазать основу пиццы соусом. Начинка: Куриное филе 120 г отварить и нарезать тонко. Грибы шампиньоны 30 г сырые нарезать. Перец сладкий 40 г нарезать тонко. Лук 15 г тонко нарезать. Сыр 17% 50 г натереть на крупной терке. Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут. Пицца очень нежная и мягкая.
Смотрите ещё похожие рецепты: выпечка диетические рецепты Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день! Рецепты партнеров Загрузка... Читайте также:Смотрите ещё похожие рецепты: выпечка диетические рецепты |